Альцкафе «Учимся жить заново»

В библиотеке семейного чтения «Первая» проходят занятия социально-реабилитационного центра, организованного в формате альцкафе «Учимся жить заново».

Проект запущен в этом году. Организаторами являются специалисты социально-реабилитационного отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов МБУ КЦСОН Центрального района, которые работают в рамках проекта «Активное долголетие» Министерства социальной защиты населения Кузбасса.

Цель мероприятий: предоставление пожилым людям определенного круга знаний, необходимых для поддержания их здоровья и когнитивных функций организма. Состоялись уже две встречи.

На последнюю из них были приглашены психолог, инструктор-методист ЛФК, специалисты по комплексной реабилитации и по социальной работе, культорганизатор. Специалисты представили информационный материал, провели мастер-классы и предложили участникам мероприятия ряд упражнений, направленных на развитие физических способностей, улучшение психоэмоционального состояния.

Было отмечено, что с возрастом происходят изменения когнитивных функций мозга, изменения в теле, привычках, жизненном ритме людей. И это не повод для пессимизма. Главное — уделять больше внимания своему здоровью, питанию, отдыху, физической активности. Мыслительная деятельность не только замедляет процесс возрастного упадка умственных способностей, но и активизирует работу системы кровообращения и обмен веществ. А творчество наполняет жизнь ритмом и положительными эмоциями.

Изменить свой образ жизни в любом возрасте под силу каждому, что, несомненно, окажет положительное влияние на здоровье и улучшит качество жизни. Встречи в альцкафе библиотеки «Первая» будут проходить регулярно, и посетить их могут все желающие. Справки по телефону: (3843) 45−45−37.