Очередной лекторий «Культурный код» посвятили гештальт-терапии

16 марта в Губернаторском джаз-клубе «Геликон» состоялся лекторий «Культурный код» с темой «Гештальт-терапия: как научиться быть в контакте с самим собой». Спикером выступила Елена Тулина — клинический психолог, основательница и главный редактор медиа о культуре, человеке и обществе «Моноклер».

Гештальт-терапия — это одно из направлений психотерапии, позволяющее работать с глубокими внутренними состояниями человека, его мыслями, желаниями, переживаниями, спектром различных эмоций внутри той или иной ситуации. Суть в том, чтобы помочь человеку избавиться от тревожных состояний, в которых он завис; понять причину этого состояния и устранить её.

В лектории были рассмотрены основные понятия гештальт-терапии. На конкретных примерах слушатели рассмотрели различные ситуации: когда и на каком этапе происходят осечки, когда портится настроение при взаимодействии человека с внешним и внутренним мирами, каковы причины дисбаланса. Публика с удовольствием принимала участие в диалоге, открыла для себя много интересных познаний и проработала некоторые моменты на собственном опыте.